Kdy CVIČÍME I BĚHEM LETNÍCH PRÁZDNIN Kde Centrum Zdraví je poklad, Šalounova 38, Ostrava Vítkovice Cena 10 lekcí 1900,- Kč – platba předem Rezervace nutná předem – počet účastníku kurzu je max. 8 osob. Lekce zdarma Kdykoliv, když se objednáte. Seznam lekcí naleznete zde. 1 osoba = 1 lekce zdarma. Můžete přijít do lekce pro…
Více
Kazuistika – příběh z praxe. Mladý muž se skoliózou od raného dětsví po fixaci páteře. Do mé ambulace přichází po operaci s extrémními bolestmi hlavy.
Plochonoží Spirální stabilizace řeší ploché nohy v kontextu práce svalů celého těla. Svalové propojení ve spirálách popsal MUDr. Richard Smíšek od fixátorů lopatky, přes svaly břišní, hýžďové až po přední holenní sval (tibialis anterior), který zvedá klenbu nožní. U nás pracujeme jak na celkovém držení těla, tak doplňkově – chodidlo masírujeme a drobnými cviky podporujeme svaly…
Více
Preventivní a léčebné cviky dle rehabilitačního lékaře MUDr. Richarda Smíška. Spirální stabilizace řeší vadné držení těla, zpevňuje postavu a je vhodným kompenzačním cvičením k vyrovnání svalového přetížení při sportovní aktivitě. Metodou SpS jsme schopni také řešit závažnější diagnózy. Náplň kurzu Momentálně probíhají kurzy a workshopy pro skupiny tvořeny výhradně dětmi a dorostu pouze po předchozí dohodě.…
Více
Co se děje ve Vašem nitru, když se rozhodnete řešit zdravotní problém pravidelným cvičením spirální stabilizace?
Spirální stabilizace, nebo dříve S-M systém, představuje sérii jednoduchých cviků MUDr. Smíška zaměřených na zpevnění zádových, hýžďových a břišních svalů. Pomáhá při obtížích spojených s degenerativními změnami pohybového aparátu, zlepšuje kondici, a především odstraňuje bolesti zad, šíje a kloubů.
Výhřez ploténky může probíhat bez příznaků, ale dokáže i pěkně ztrpčit život.
