Šalounova 470/38, 703 00 Ostrava, Vítkovice
+420 607 802 188
zuzana@sovadinova.cz

Rubrika: Spirální stabilizace

Skolióza v dětském věku – kazuistika

Kazuistika – příběh z praxe. Mladý muž se skoliózou od raného dětsví po fixaci páteře. Do mé ambulace přichází po operaci s extrémními bolestmi hlavy.

Plochá noha

Ploché nohy a vbočené palce

Plochonoží Spirální stabilizace řeší ploché nohy v kontextu práce svalů celého těla. Svalové propojení ve spirálách popsal MUDr. Richard Smíšek od fixátorů lopatky, přes svaly břišní, hýžďové až po přední holenní sval (tibialis anterior), který zvedá klenbu nožní. U nás pracujeme jak na celkovém držení těla, tak doplňkově – chodidlo masírujeme a drobnými cviky podporujeme svaly chodidla. Chodidlo stimulované…
Více

Skupinové cvičení pro nováčky

Kdy Od zavedení proticovidových opatření jsou nováčci zařazováni do běžné skupiny. Své dovednosti si mohou zdokonalit individuálně, nebo na workshopech (klikněte dole na tlačítko registrovat na cvičení). Věříme tomu, že se časy zase změní. Kde Centrum Zdraví je poklad, Šalounova 38, Ostrava Vítkovice Cena 10 lekcí 1500,- Kč – platba předem Rezervace nutná předem – počet účastníku kurzu je max.…
Více

Skupinové cvičení pro mladé

Preventivní a léčebné cviky dle rehabilitačního lékaře MUDr. Richarda Smíška. Spirální stabilizace řeší vadné držení těla, zpevňuje postavu a je vhodným kompenzačním cvičením k vyrovnání svalového přetížení při sportovní aktivitě. Metodou SpS jsme schopni také řešit závažnější diagnózy. Náplň kurzu S každým bude provedena anamnéza – potřebujeme vědět, proč dítě do kurzu dochází. Cvičení spirální stabilizace, doplněná o protahovací cviky…
Více

Proces změny

Co se děje ve Vašem nitru, když se rozhodnete řešit zdravotní problém pravidelným cvičením spirální stabilizace?

klek zepředu

Co je spirální stabilizace

Spirální stabilizace, nebo dříve S-M systém, představuje sérii jednoduchých cviků MUDr. Smíška zaměřených na zpevnění zádových, hýžďových a břišních svalů. Pomáhá při obtížích spojených s degenerativními změnami pohybového aparátu, zlepšuje kondici, a především odstraňuje bolesti zad, šíje a kloubů.

Výhřez meziobratlové ploténky

Výhřez ploténky může probíhat bez příznaků, ale dokáže i pěkně ztrpčit život.