Šalounova 470/38, 703 00 Ostrava, Vítkovice
+420 607 802 188
zuzana@sovadinova.cz

Blog

Klíčkem ke zdraví – jak na to

Naklíčená semena lidé znají především z obchodů, kde se prodávají balená, a občas se s nimi setkávají v restauracích. Jsou bohatá na zdraví prospěšné látky, a proto se s nimi můžeme setkat čím dál častěji.

klek zepředu

Co je spirální stabilizace

Spirální stabilizace, nebo dříve S-M systém, představuje sérii jednoduchých cviků MUDr. Smíška zaměřených na zpevnění zádových, hýžďových a břišních svalů. Pomáhá při obtížích spojených s degenerativními změnami pohybového aparátu, zlepšuje kondici, a především odstraňuje bolesti zad, šíje a kloubů.

Výhřez meziobratlové ploténky

Výhřez ploténky může probíhat bez příznaků, ale dokáže i pěkně ztrpčit život.