Šalounova 470/38, 703 00 Ostrava, Vítkovice
+420 607 802 188
zuzana@sovadinova.cz

Rubrika: Články

klek zepředu

Co je spirální stabilizace

Spirální stabilizace, nebo dříve S-M systém, představuje sérii jednoduchých cviků MUDr. Smíška zaměřených na zpevnění zádových, hýžďových a břišních svalů. Pomáhá při obtížích spojených s degenerativními změnami pohybového aparátu, zlepšuje kondici, a především odstraňuje bolesti zad, šíje a kloubů.

Výhřez meziobratlové ploténky

Výhřez ploténky může probíhat bez příznaků, ale dokáže i pěkně ztrpčit život.