Šalounova 470/38, 703 00 Ostrava, Vítkovice
+420 607 802 188
zuzana@sovadinova.cz

Kurzy spirální stabilizace

Pokud jste se ještě se Spirální stabilizací, dříve též nazývanou SM Systém, nesetkali a chtěli byste se o ní něco dozvědět, přečtěte si článek o Spirální stabilizaci. Navštivte také stránku s návody pro úplné začátečníky.

Kurzy

Kurzy pro nováčky

Začít můžete ve skupině nováčků, která je pro to určena, anebo kdykoliv jindy. Více informací o kurzech pro nováčky.

Pravidelné kurzy

Pondělí16:45-17:45
NOVÁČCI
18:00-19:00
KURZ PRO POKROČILÉ
19:00-20:00
KURZ PRO POKROČILÉ
Úterý7:00-8:00
NOVÁČCI
16:00-17:00
KURZ PRO STŘEDNĚ POKROČILÉ
17:00-18:00
KURZ PRO POKROČILÉ
Středa10:00-11:00
SENIOŘI A NOVÁČCI
16:00-17:00
SKOLIÓZA pro děti
17:00-18:00
KURZ FITNESS
18:15-19:15
NOVÁČCI
Čtvrtek10:00-11:00
BĚŽNÝ KURZ
16:30-17:30
MÍRNĚ POKROČILÍ
17:30-18:30
NOVÁČCI
Pátek10:00-11:00
NOVÁČCI CZ+EN
16:30-19:30
WORKSHOP
Sobota9:00-12:00
WORKSHOP
13:00-16:00
WORKSHOP
Neděle13:00-16:00
WORKSHOP
17:00-18:00
SKOLIÓZA pro děti

Nabídku kurzů stále rozšiřuji, pokud Vám žádný uvedený čas nevyhovuje, volejte.

Workshopy

Výukové

Tématické

Rezervační systém kurzů

Každý nově registrovaný získá 1 kredit k přihlášení na běžnou lekci zdarma. 1 nová osoba = 1 kredit zdarma.

Platby

Přijímáme hotovost, platby na účet.

Certifikační kurzy Spirální stabilizace

Certifikační víkendové kurzy pro trenéry Spirální stabilizace v centru Zdraví je poklad.

  • Úvod do metody I – Základních 11 cviků v centru Zdraví je poklad
  • Úvod do metody II – Základní manuální techniky v centru Zdraví je poklad
  • Výhřez disku – Bederní páteř – 27.-28. duben 2024
  • Výhřez disku– Krční páteř – 18.-19. květen 2024
  • Skolióza I – 21.-22. září 2024
  • Skolióza II – 5.-6. říjen202
  • vždy od 8:00 do 16:00

Hledáme trenéry Spirální stabilizace, případně zaškolíme.